Stage combinant Yoga et Bain Sonore avec Bols Chantant :  Samedi 14 mars de 10H à 12H à O'Studio.  10H cours de Yoga Hatha Flow:   Ce yoga demande un effort corporel mesuré où l'on prend le temps de bien se placer, de bien respirer et de se concentrer dans chaque posture. Hatha signifie l'union du soleil et de la lune.  Pratique sur tapis, avec briques et sangles. Bienfaits : assouplissement et renforcement général du corps, gain de mobilité, se  liberer  du stress.  pause dé

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Que cette année vous amène de l'espoir, de l'harmonie et de la santé, pour la réalisations des meilleurs vœux. #2024 #OSTUDIOYOGA...